Příliš často v našich životech, jsou smysly jsou bombardováni rychle-chodil nároky na světě. Staneme overstimulated a naše mysl dostane přetížené činnosti. Proto jsme blízko sebe, vypnout bit, filtr naše zkušenosti, aby se dokázali vyrovnat s náporem. My limit naše vědomí jen proto, aby tím. Náš výkon je negativně ovlivněn, protože nejsme na plnou kapacitu.
Ve své poslední příspěvek jsem psal o tom, jak rozvíjet povědomí mohou pomoci s řešení problémů a změna práce ve vašem životě a podnikání. Nejenže povědomí výhody vám v těchto situacích, prospívá vám ve všech aspektech svého života.
Omezení povědomí a informovanosti omezuje naši schopnost přiměřeně reagovat. Nemáme dostupných zdrojů činit správná rozhodnutí. Navíc, rychlost požadováno, aby tato rozhodnutí je častokrát se rychle, abychom mohli držet krok. Naše vědomé akce pak stává bezvědomí reakce.
Ale tento trend je reverzibilní. Můžeme praxi pracujeme na našem vědomí a rozvíjet dovednosti přítomnosti. Přítomnost je schopnost přijmout ve všech životních podnětů, asimilovat je, a komunikovat s nimi vhodným způsobem. Je to něco, co člověk může naučit dělat, a postupem času lépe a lépe se na něj.
Prostřednictvím meditace a vlastní introspekci jsem byl schopen rozvíjet hlubší porozumění o sobě a své "svět." Čím více jsem pracoval, tím více vědomi jsem se stal o tom, co jsem dělal a co se děje kolem mě, a více pozitivních změnám došlo v mém životě.
Riso a Hudson v Moudrost Enneagram , Napište:
"Pokud máme předložit naše zkušenosti, dojmy z naší činnosti bude být čerstvé a živé, a my se vždy dozvíte něco nového z nich. Ale pokud nejsme současné době se každý bude stejně jako každý jiný, a nic z drahocennost života bude dotýkat nás ... Ale když se učíme být přítomni na zablokování [v našich životech, naše přírodní způsob bytí] start [s ] vzniknout spontánně a stát se [s], které máme k dispozici, jak [je] nutné ... "
Ve snaze vrátit se do kontaktu s námi lidmi, které absolvovaly různé
praktiky, jako je meditace, modlitba, zpěv, cvičení, jde o ústup.
Diane Dreher v Tao osobním vedením píše, jak prostřednictvím "Centering," lidé našli "obnovou" v důsledku jejich praxe. "Prostřednictvím našich centrování praxi, jsme se prorazit všechny ty vrstvy prachu, nečistot, a self-pochybnost, že snižují nás. Obnovena a odpočatá, uvědomíme si, ještě jednou vše, co je možné. "
To nás osvobozuje reagovat na životní problémy bez obvyklého zavazadla, která negativně ovlivňuje naše vnímání a chování. Vidíme nová řešení a nové možnosti.
Život pokračuje jako výsledek našeho jednání a chování v reakci na situaci. Jak budeme reagovat na tyto situace určuje náš úspěch či neúspěch. Když jsme se úplně představit situace v životě, vidíme jasně a moudře reagovat.
Výkon na vyšší úrovni
Rozvoj větší schopnost Presence výrazně zlepšuje naši výkonnost a schopnost pracovat na vyšší úrovni. Podívejte se na lídrů je dnes v byznysu a politice. Mají schopnost zvládnout složitost systému na této úrovni. Mohou přijímat, zpracovávat efektivně, a podle toho jednat.
Lídři neměl skákat do jejich současné úrovni hned. Budují se do rozvíjení jejich schopností podél cesty.
Dokonce i když nejsou v provozu na tak vysoké úrovni, můžete pracovat na operačním účinněji na ten váš na. Pokud jste Rozšiřte své schopnosti přijímat více, můžete se vědomě reagovat na životní situace, spíše než reagovat.
Rozvoj Presence
Presence je dovednost, a je schopen se naučit. Je jen třeba, abychom dělali práci. Praxe.
První rozvojových centrování praxe je nutné se dostat do kontaktu s tím, co se děje uvnitř nás. Musíme začít dávat smysl všech nepořádek a hluk obsažené v našich myslích. Praxe na klidné mysli meditace nebo modlitby , by jít dlouhou cestu pochopení sebe lépe.
Jakmile pochopíme, jak náš vnitřní svět funguje, můžeme pozorovat, jak se okolní svět ovlivňuje naše vnitřní zkušenosti.
1. Začít tím, že pozoruje, jak vnější události a zážitky ovlivnit váš vnitřní svět myšlenek a emocí. Neprovádějte žádné stanovisko o tom, jen pozorovat. Všimněte si, jak některé věci, protože ty se smlouvou, zavřít, a vyhnout se jisté zkušenosti. Sdělení, kde se cítíte svobodný, otevřený a silný.
2. Poté, rozvíjet své schopnosti nadále přítomno a otevřít ve všech situacích. Pokud si všimnete sami uzavírání a vyhnout se něco znovu otevřeno. Pokračovat zůstat v kontaktu se svým silným zdroji a nadále jednat. Mějte se na to. Bude se cítit dobře a snadno. Je to zvyk, který jsme vyvinuli, aby se zabránilo bolesti.
Ale, to stojí za to. Rozvíjením naši schopnost nadále přítomno jsme schopni pracovat se všemi naše zdroje stále složitější systémy bez vypnutí. To zlepšuje náš výkon, naše spokojenost a radost v životě.
Popularity: Magnoliophyta [ ? ]
